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Zentangle® ist eine kreative Methode, bei der mit einfachen Strichen strukturierte Muster gezeichnet werden – ganz ohne Vorkenntnisse. Alle, die einen Stift halten können, sind zum Tanglen bestimmt und qualifiziert! Schritt für Schritt entstehen kleine Kunstwerke, die nicht nur schön anzusehen sind, sondern auch helfen, den Alltag loszulassen und achtsam im Moment zu sein. Zentangle® … „Zentangle® und Handlettering“ weiterlesen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit