Impulse und Impressionen einer Langzeitpilgerin

Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie mit einem stabilen Stuhl, der hauptsächlich als Stütze dient. Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen, die … „„Locker vom Hocker“ – Yoga am Stuhl“ weiterlesen

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