jeden Montag Vortrag, Hinführung, Meditation, Erfahrungsaustausch (bei Bedarf Einführung)

30 Minuten für den Frieden in der Welt

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde bereits Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worchester, Massachusetts (USA) entwickelt. Das achtwöchige Programm richtet sich an Menschen, die … „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ weiterlesen